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【春の不調にお悩みの方へ】自律神経の乱れを整える方法
春は気温差や環境の変化が大きく、体調を崩しやすい季節です。
「なんとなく不調が続く」「疲れが取れない」と感じていませんか？
高松市にある隠れ家的リラクゼーションサロンHANEでは、この時期特有の不調に対して、根本から整えるケアをご提案しています。
春に多い不調の原因とは？｜自律神経の乱れに注意
春に起こりやすい不調の多くは、自律神経のバランスの乱れが関係しています。
主な原因はこちらです。
- 朝晩の寒暖差による体温調整の負担
- 気圧の変化による体調不良
- 新生活や環境の変化によるストレス
これにより、血流やホルモンバランスが崩れ、さまざまな症状が現れます。
この時期に増える体の不調チェック
以下のような症状はありませんか？
- 慢性的な疲労感・だるさ
- 首こり・肩こり・頭痛
- 不眠・眠りの浅さ
- 気分の落ち込み・イライラ
- 冷えやむくみ
ひとつでも当てはまる方は、早めのケアがおすすめです。
リラクゼーションで整える｜春の不調改善ケア
HANEでは、春の不調改善に特化した施術をご用意しています。
● オイルトリートメント（血流改善・疲労回復）
全身の巡りを整え、老廃物の排出を促進。
だるさや冷え、むくみの改善に効果的です。
● ヘッドスパ（自律神経ケア・睡眠改善）
頭部をゆるめることで副交感神経を優位にし、深いリラックス状態へ。
不眠やストレスの軽減におすすめです。
● 首・肩集中ケア（コリ・頭痛対策）
筋肉の緊張をほぐし、慢性的なコリや頭の重さをスッキリ解消します。
春の体調不良は早めのケアが大切
春の不調は「そのうち良くなる」と放置してしまいがちですが、
ケアをせずにいると慢性化することもあります。
定期的に体をゆるめることで、
- 自律神経の安定
- 睡眠の質向上
- 疲れにくい体づくり
につながります。
春の不調はリラクゼーションHANEへ
季節の変わり目こそ、体と心のメンテナンスが重要です。
不調を感じたら、無理をせずしっかり休めることが大切。
HANEでは、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、
春のゆらぎやすい心と体を整えます。
ぜひこの機会に、リラックスできる時間をお過ごしください。🌿
オススメ精油
お久しぶりの更新です。
高松市にある隠れ家リラクゼーションHANEです。
毎年春になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみに悩まされていませんか？
抗ヒスタミン薬の眠気や口の乾きが気になる方、自然な方法でケアしたい方に ぜひ試していただきたいのがアロマテラピーです。
薬の代替ではありませんが、上手に取り入れることで日常がぐっと楽になります。
自宅でのアロマも効果的ですが、花粉シーズンはアロママッサージで 自律神経を整え、免疫バランスを根本からサポートすることが特に大切です。
1、ユーカリ
花粉症アロマの定番中の定番。
鼻の通りをすっきりさせる効果が期待できます。 マスクの外側に1〜2滴垂らすだけで、花粉シーズンの外出が格段に楽になります。
2、ラベンダー
目や鼻のかゆみ・炎症にアプローチ。
花粉シーズンのイライラや、鼻づまりで眠れない夜に特に活躍します。
洗面器に水を張り数滴垂らしたタオルを目元に当てると、 目のかゆみをやわらげる効果が期待できます。
3、ティートリー
花粉症シーズンの体力低下時に頼れる精油。 粘膜の炎症をやわらげ、鼻の不快感をすっきりさせます。 アボリジニが古くから薬として使ってきた実績ある植物です。
※精油は必ず適切に希釈し、妊娠中などは医師に相談してから使用する
当サロンではご自宅・ホテル・オフィスへの出張施術を承っています。
花粉で外出がつらい季節でも、セラピストがあなたのもとへ伺います。
※ベッドがなければ持ち込みますので、ご連絡の際にはベッドの有無をいれていただけると助かります。
出張ご希望のお客様はLINEからご連絡ください。
4月の営業日のご案内
こんにちは、HANEです 🌸
春のあたたかさが少しずつ増してきましたね。
新生活や環境の変化が続く4月、気づかないうちに身体に疲れが溜まっていませんか？
4月のHANEは、土曜・日曜・祝日のみの営業となります。
週末や祝日をゆっくり身体をほぐす時間にしていただけたら嬉しいです。
4月のスケジュールをまとめましたので、ご予約の参考にしてくださいね 🕊️
🌿 土曜日は夜23時まで営業しております。
お出かけやお買い物の帰り道にも、気軽に立ち寄っていただけます。
📅 当日予約も大歓迎です◎
前日までのご予約でクーポンからさらに 500円引き になります。
お早めのご予約がおすすめですよ。
春の身体のこと
4月は環境の変化や気温の揺らぎで、身体が緊張しやすい季節です。
「なんとなく重だるい」「肩や首がずっと張っている」
そんな感覚、ありませんか？
HANEでは 筋膜ケア と アロマオイルマッサージを組み合わせ、 疲れの根本からじっくりアプローチしています。
施術後、「羽が生えたみたいに身体が軽い」 と感じていただけることが、 HANEいちばんの喜びです 🕊️
週末のひとときを、自分の身体を労わる時間にしてみてください。
【期間限定】2/9〜2/15 バレンタインキャンペーン｜ささやかなプレゼントをご用意
いつもご利用ありがとうございます。
高松市にある隠れ家っぽいリラクゼーションサロンHANE(ハネ)です。
2/9〜2/15の期間中、
バレンタインの感謝の気持ちを込めて
ご来店いただいたお客様へささやかなプレゼントをご用意しました🎁
甘い気分と一緒に、
心と身体をゆっくりゆるめる時間をお過ごしください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
２月の営業日について
いつも当サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。
高松市にある隠れ家リラクゼーションサロン HANE(ハネ)です。
高松市にある隠れ家リラクゼーションサロン HANE(ハネ)です。
2月の営業日・定休日についてご案内いたします。
ご予約をご検討中の方は、ぜひ最後までご確認ください。
２月も通常通り営業いたします。
※臨時休業や営業時間変更がある場合は、Instagramにて随時お知らせいたします。
完全予約制で施術を行っております。
高松市でリラクゼーション・アロママッサージ・ボディケアをお探しの方は、ぜひお気軽にご利用ください。
高松市でリラクゼーション・アロママッサージ・ボディケアをお探しの方は、ぜひお気軽にご利用ください。
ご予約方法
・LINEから簡単予約
・Instagram DM
・hotpepper
当日予約も空きがあれば対応可能です
一部営業時間変更のお知らせ
高松市にある隠れ家リラクゼーションサロンHANE（ハネ）です。
いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。
このたび、より快適にご利用いただくため、営業時間を変更させていただくこととなりました。
1月18日（日）より月曜日は日曜日と同じ時間に変更致します。
10時00分～17時30分
他の曜日は通常どおりの13時00分～23時00分となります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
〒760-0066 香川県高松市福岡町２丁目２８－２５ アクティブ福岡町１０２
TEL：090-5377-3395
