日別アーカイブ: 2026年4月15日

春は気温差や環境の変化が大きく、体調を崩しやすい季節です。

「なんとなく不調が続く」「疲れが取れない」と感じていませんか？

高松市にある隠れ家的リラクゼーションサロンHANEでは、この時期特有の不調に対して、根本から整えるケアをご提案しています。

春に多い不調の原因とは？｜自律神経の乱れに注意

春に起こりやすい不調の多くは、自律神経のバランスの乱れが関係しています。

主な原因はこちらです。

• 朝晩の寒暖差による体温調整の負担
• 気圧の変化による体調不良
• 新生活や環境の変化によるストレス

これにより、血流やホルモンバランスが崩れ、さまざまな症状が現れます。

この時期に増える体の不調チェック

以下のような症状はありませんか？

• 慢性的な疲労感・だるさ
• 首こり・肩こり・頭痛
• 不眠・眠りの浅さ
• 気分の落ち込み・イライラ
• 冷えやむくみ

ひとつでも当てはまる方は、早めのケアがおすすめです。

リラクゼーションで整える｜春の不調改善ケア

HANEでは、春の不調改善に特化した施術をご用意しています。

● オイルトリートメント（血流改善・疲労回復）

全身の巡りを整え、老廃物の排出を促進。

だるさや冷え、むくみの改善に効果的です。

● ヘッドスパ（自律神経ケア・睡眠改善）

頭部をゆるめることで副交感神経を優位にし、深いリラックス状態へ。

不眠やストレスの軽減におすすめです。

● 首・肩集中ケア（コリ・頭痛対策）

筋肉の緊張をほぐし、慢性的なコリや頭の重さをスッキリ解消します。

春の体調不良は早めのケアが大切

春の不調は「そのうち良くなる」と放置してしまいがちですが、

ケアをせずにいると慢性化することもあります。

定期的に体をゆるめることで、

• 自律神経の安定
• 睡眠の質向上
• 疲れにくい体づくり

につながります。

春の不調はリラクゼーションHANEへ

季節の変わり目こそ、体と心のメンテナンスが重要です。

不調を感じたら、無理をせずしっかり休めることが大切。

HANEでは、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、

春のゆらぎやすい心と体を整えます。

ぜひこの機会に、リラックスできる時間をお過ごしください。🌿