新メニューが仲間入り！！

HANEです。

７月に勉強して習得した新しい手技が新メニューとして８月より追加しました！！！

ファシアリリース
少し違いますが、わかりやすいのが筋膜リリース。
まだ解明されてないこともあり、日本語訳がまだない状態のようです。

ファシアリリースの効果としては
ひっついている箇所（癒着）の改善
関節の動かす範囲の改善
姿勢の変化
痛みの軽減
代謝の促進
脂肪燃焼

効果だけでも気になりやすいかと思います。

この手技でも変化が感じやすいと思います。

固めて身体を支えていたりなどで１度でほぐすと、かえって負担がかかりそうと判断した場合は、お伝えしますね！！

最後まで、読んでいただき
ありがとうございました！